むし歯になると、歯科医院に行って、治療をしてもらわなければいけなくなり、また、他の部分に細菌が移って、他の歯までむし歯になったり、歯周病になったりしてしまうので、むし歯にならないような対策をすることが大切です。特に、子供はむし歯になりやすいので、対策が大切です。では、どのようにすれば良いのでしょうか。
そもそも、なぜむし歯になりやすいかというと、歯の石灰化が完了しておらず、歯が柔らかいからです。また、甘いものを食べたり、飲んだりしたあとで、適切な歯磨きをできていない場合が多いから、ということも考えられます。特に奥歯は、歯ブラシが届きにくいため、重点的に磨く必要があります。場合によっては、親が代わりに磨いてあげる、ということも効果的でしょう。
予防策としては、甘い食べ物や、飲み物を摂取することを、できるだけ控えたり、フッ化物を含む歯磨き粉を使ったりすることが挙げられます。
歯を健康的に保ち、快適に暮らしましょう。
