虫歯になりたくないから、虫歯予防をしっかりしたいという方はたくさんいます。しかし、どのように虫歯予防をすればいいかわからないという方は多いです。
この文章では、虫歯予防のやり方を解説していきます。虫歯予防として最もメジャーなのが、毎日の歯磨きですが、しかし、歯磨きだけでは歯と歯の間に残る汚れが取れません。
歯と歯の間に残る汚れ、これによって虫歯が発症してしまう可能性は高いため、できるだけ歯と歯の間の汚れを取ることが重要です。そのためには、歯間ブラシかデンタルフロスを用いましょう。
歯間ブラシとデンタルフロスどちらがいいのか疑問がありますが、どちらを使っても不正解ではありません。
ただし、歯間ブラシは歯と歯の間の隙間が狭い場合は通りづらいため、無理してブラシを通してしまうと歯を傷つけたり歯茎を傷つけたりします。
歯間ブラシは楽に通る部分にだけ使うと良いです。出来る限りの虫歯予防をして安心して生活しましょう。
